嬰兒鍛煉，孩子在嬰兒階段要循序漸進的鍛煉，剛開始如果寶寶抬頭比較困難的話，可以先從抬頭鍛煉開始。小孩子鍛煉對于抓握簡單的玩具也是很重要的，所以，剛開始的嬰兒要學(xué)的比較多。
從寶寶落地到開始認識爸爸，媽媽，也可以從聲音上找到父母親了，這個階段主要是與媽媽和爸爸交流，體會父愛和母愛。
3個月左右寶寶在學(xué)會側(cè)臥以后，還會從側(cè)臥翻到俯臥或仰臥，這種翻身幾乎是無意識的，是由身體的重心的偏移決定的，這時，媽媽可以用玩具逗引加上適當(dāng)?shù)膸椭箤殞毞怼?/div>
把吊掛的玩具改成帶鈴鐺的小球，媽媽扶寶寶的手去拍擊小球，吸引寶寶不斷的去打擊小球，也可用小球的搖擺和聲音吸引寶寶，可以練習(xí)寶寶的手眼協(xié)調(diào)，為4-5個月抓住吊起的玩具做準備。
另外這個時期也要讓寶寶學(xué)習(xí)坐的姿勢，可以左臂托著寶寶，讓他靠坐在媽媽的胸前，媽媽用右手取一些玩具，讓寶寶雙手去拿著玩。
可以練習(xí)爬行練習(xí)。爬行使嬰兒能夠主動地移動身體、去探索周圍的事物，大大地提高嬰兒的認知范圍。爬行動作是依靠頸背部及四肢肌肉的力量和協(xié)調(diào)動作完成的。在小兒7個月時，已具備翻身、坐等一系列能力，說明其頸背部及四肢肌肉已較有力量并具備一定的協(xié)調(diào)性，這時就可以訓(xùn)練爬行。
(1)嬰兒鍛煉，爬行預(yù)備的動作。家長用一手抱著嬰兒的膝部，另一手環(huán)抱在他胸前，讓嬰兒雙手放在桌上或地上來支撐身體。然后家長可慢慢放松放在小兒胸前的手，鼓勵小兒直立支撐自己，每日練習(xí)1～2次，視小兒耐受情況，決定練習(xí)時間，一般每次3～5分鐘。
2)嬰兒鍛煉，嬰幼兒撫觸：嬰幼兒撫觸是開始于新生兒期的全身按摩，選擇在寶寶洗澡后或穿衣服的過程中進行。房間溫度要適宜，按摩時間從5分鐘開始，逐漸延長到5—10分鐘，每天1—2次。用手指指腹按摩，手法從輕開始，慢慢增加力度，以寶寶舒服合作為宜。按摩的部位應(yīng)按順。
3）嬰兒鍛煉，兒童平衡鍛煉，會走路的寶寶可以使用
兒童平衡玩具進行鍛煉。平衡玩具由島嶼43*43*7cm，河流35.5*11.5*4.5cm，四個島嶼12條河流組成。
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